M-Fitの考え
philosophy
健康的な生活を送るうえで欠かせない事「運動」「栄養」「休養」をバランスよくとる こと。
毎日食事はするし睡眠もとりますが「運動」はしていますでしょうか？
自分の意思で脳や神経を介して筋肉を動かし活動することがとても重要なのです。身体を動かし、バランスの良い食事をし、質の良い睡眠をとることが皆さんの健康へとつ ながり健康寿命の延伸へとつながります。私たち「健康運動指導士」は厚生労働省の策定した「国民が健康的な生活を送る為のガイ ドライン」に従い必要に応じて医師・保健師・管理栄養士などと協力し一人一人に合っ た運動メニューの作成と指導を行っています。
運動は「運」を「動かす」と書きます。
さあ今日からスタートです！
指導歴25 年以上のプロトレーナー（健康運動指導士）と経験豊富な女性トレーナーがあな たの目標までしっかりサポートします。
Point 1 完全個室のマンツーマントレーニング
Point 2 経験豊富な有資格者による指導
Point 3 女性トレーナー在籍
Point 4 充実したトレーニングマシン
Point 5 完全オーダーメイドのメニュー提供
Point 6 ケガ予防の為、ウオームアップ・クールダウンを含む75 分のゆったりセッション
Point 7 セッション前後のお客様とのコミュニケーション
Point 8 定休日なし、平日22 時まで営業
M-Fit の特徴
M-Fit の８つの無料サービス
１．トレーニング中のドリンク（アミノ酸飲料）
２．トレーニング後のプロテイン
３．食事アドバイス
４．定期的な効果測定
５．メンタルサポート（様々なご相談）
６．自宅でのトレーニングアドバイス
７．私生活での姿勢改善アドバイス
８．トレーニング前後での楽しい会話
トレーナー紹介
trainer
M-FiT Private Personal Gym
代表 宮 内 政 臣 Masaomi Miyauchi
(社) 健康体力づくり事業財団 健康運動指導士
(社) 日本エアロビック連盟 スローエアロビックインストラクター
(社) 日本空手協会三段
(社) 日本トライアスロン連合 公認審判員
大分県トライアスロン連合理事など
トレーナー 池 田 玲 美 Remi Ikeda
MFPT エムフィットパーソナルトレーナー
ZUMBAインストラクター
AFAA IGFI インターナショナルグループフィットネスインストラクター
中高年齢者でも安心して通えるパーソナルトレーニングジム
先ずは無料カウンセリング+体験トレーニング
training flow
パーソナルトレーニング体験キャンペーン
無料カウンセリング+体験トレーニング付きで ¥3,850(税込)(初回のみ)
※2名様まで同時体験可能
※カウンセリングのみは無料
体験の流れ
1.日時のご予約
まずはLINEまたは店頭、お電話にてご希望の日時に
無料カウンセリング+体験トレーニングをご予約ください。
2.ご来店
体験トレーニングされる場合は、ウェアー・シューズ・タオルをお持ちください。
3.カウンセリング
目的や運動経験、日常生活などをヒアリングします。不安や疑問もご遠慮なく相談ください。
4.体験トレーニング(45分/75分)
実際に行うトレーニングを体験していただきます。軽いストレッチからマシーンを使った
トレーニングまで初心者の方でも安全に扱える強度にてトレーニングを行えます。
最後はストレッチにてクールダウン。
5.振り返り(15分)
実際にトレーニングを行った感想や、疑問点などをヒアリングします。
必要に応じて料金説明と入会のご案内をさせていただきます。
6.終了(全行程75分~105分程度)
空き状況を確認し、予約完了となります。
コース説明
course
●ダイエットコース
(1回 75分のトレーニングセッション)
カウンセリングにより適切な目標の設定を行い、
無理のない食事アドバイスとトレーニングにて
リバウンドし難いカラダを目指します。
こんな方にオススメ
●運動初心者でカラダを引き締めたい方
●結婚式を控えている方
●健診により減量を勧められた方
●過去に減量したけどリバウンドした方などなど
●ボディーメイクコース
(1回 75分のトレーニングセッション)
カウンセリングにより理想とするカラダの確認を行い、 食事アドバイスと目的に応じたトレーニングでメリハリのある美しいカラダを目指します。
こんな方にオススメ
●バランスよく締麗な筋肉をつけたい!
●ヒップアップ、バストアップ、美脚、ウエストなど
●洋服をかっこよく着こなすカラダになりたい!
●マッチョになりたい方など
●60歳からのシニアプログラム
(1回 60分のトレーニングセッション)
NEW
機能改善・体力維持・足腰の筋力強化などを目的とする方への
シニア向けのプログラムです。
※セッション時間は60分となります
※食事アドバイスは含まれません
こんな方にオススメ
●腰痛
●ひざ痛
●体力の低下など
●機能改善コース
(1回 45分のトレーニングセッション)
カウンセリングにて日常の姿勢や動作、生活習慣による根本的な痛みの原因究明を行い、必要なトレーニングとストレッチにて機能改善を目指します。
こんな方にオススメ
●肩こり、腰痛
●膝痛
●股関節痛
●健康維持をしたい方など
●競技力向上コース
(1回 45分のトレーニングセッション)
カウンセリングによる日常の生活習慣と姿勢や動作のチェックを行い、必要なトレーニングとコンディショニングでパフォーマンス向上を目指します
こんな方にオススメ
●スポーツシーンで弱点を克服し好成績を出したい方
●ケガをしにくいカラダになりたい方など
初心者応援キャンペーン!
START CAMPAIGN
ご契約者特典
●入会金0円！
●事務手数料0円！
●シェイカーをプレゼント！
料金表
price
パーソナルトレーニング
（マンツーマントレーニング）
※料金は全て税込み金額です。
●ダイエット・ボディーメイクコース（75分）
8回コース
92,400円→ 79,200円
16回コース
180,400円→154,000円
24回コース
264,000円→224,400円
32回コース
343,200円→290,400円
●60歳からのシニアプログラム（60分）
NEW
5回コース
33,000円
10回コース
63,250円
20回コース
121,000円
●機能改善・競技力向上コース（45分）
4回コース
33,000円→26,400円
8回コース
63,800円→50,600円
セミパーソナルトレーニング
(お友達· 夫婦など2名ペアでのトレーニング)
※料金はお一人様あたりの金額です。
※2名様同目的で、同時申込・受講となります。
※お客様の都合により1名のみの受講となった場合、休 まれた方はカウントされます。
●ダイエット・ボディーメイクコース（75分）
8回コース
74,800円→ 48,400円
16回コース
145,200円→ 94,600円
24回コース
211,200円→138,600円
32回コース
272,800円→180,400円
●機能改善・競技力向上コース（45分）
4回コース
24,200円→17,600円
8回コース
46,200円→34,100円
●アフターサポートコース（60分）
5回（３ヶ月有効）
33,000円
10回（６ヶ月有効）
63,250円
20回（1 年有効）
121,000円
経営者・個人事業主様向け法人契約プラン
corporate contract plan
法人契約のメリット
●従業員様のヘルスケア
●従業員様の満足度アップ
●人材確保につながる
●仕事の生産性アップ
●福利厚生費として経費計上出来る
＊ご興味のある方はご相談してください
ビフォーアフター
BEFORE→AFTER
店舗紹介
store
完全個室
専属トレーナーとお客様だけ
他人の目を気にすることはありません。
ダイエットコース
ボディーメイクコース
豊富なコース
競技力向上コース
機能改善コース
目的に合わせて最適なコースが選べます。
充実した設備
最新のトレーニングマシーンが揃い
無駄なく効果的に成果を出せます。
